Focus.Balance

„Semmi baj, majd kinövi, ha felnő!”  – hányszor hallani ezt a mondatot, amikor egy gyerek képtelen egy helyben ülni, folyton elhagyja a holmijait, vagy épp ezer lánggal ég, de öt perc után megun mindent.   De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne?  Egyszer csak elérünk egy bizonyos életkort, és az ADHD köddé válik? A rövid válasz az, hogy nem , de a valóság szerencsére sokkal izgalmasabb és reménytelibb ennél. Képzeld el úgy, mintha az emberi agyak különböző operációs rendszerek lennének. A többség Windows-t futtat (ők a neurotipikusok), míg az ADHD-sok agya egy teljesen egyedi macOS.  Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál, de teljesen másként kezelik a memóriát, a figyelmet, a motivációt és azt a területet, ami a tervezésért és a szervezésért felel. A tudomány ráadásul kimutatta, hogy az ADHD-s agy bizonyos részei, különösen a homlok mögött található prefrontális kéreg, egyszerűen komótosabban érik .  Akár 2-3 éves lemaradásban is lehet az átlaghoz képest. Ezér...

Hogyan határozza meg a természetes belső egyensúly a gyermekek fejlődését?   Amikor egy gyermek tanulási nehézségekkel küzd, folyton izeg-mozog, vagy képtelen megérteni a tanár utasításait, a környezet hajlamos lustaságnak vagy fegyelmezetlenségnek betudni a dolgot. A háttérben azonban sokszor az idegrendszer belső folyamatainak összehangolatlan működése áll. A modern neuropszichológia megalapítója, Alekszandr Romanovics Lurija dolgozta ki azt az elméletet, miszerint az emberi agy három nagy, egymásra épülő funkcionális egységből áll. Ha ezek közül valamelyik alulműködik vagy sérül, az közvetlen hatással van a gyermek viselkedésére, tanulási képességeire és mindennapi teljesítményére. 1. Az első egység: A belső forrásvidék Ez a terület az agytörzs és a kéregalatti struktúrák szintjén helyezkedik el. Úgy működik, mint egy föld alatti melegvizes forrás, amely folyamatosan táplálja a felette elterülő tájat, és biztosítja az agykéreg éberségét, alapvető tónusát. Ez a rendszer már ...

  Rövid kisokos iskolát kezdő gyerekek szüleinek, hogy a kezdés igazi élmény legyen. Avagy: hogyan könnyítsd meg gyermeked (és a saját) dolgát az iskolakezdésnél? 🧠 Lelki felkészítés – az alapok Beszélgessetek róla: mesélj neki arról, milyen az iskola, mit fog ott csinálni, és hogy te is izgultál anno, ami teljesen normális. Ne ijesztgessük! Kerüljük a "majd megtanulod, mi az a rend!" típusú mondatokat. Játékos szituációk: szerepjáték, iskolás babajáték – segít elképzelni, mire számíthat. 🧩 Képességek, amik segítik a jó iskolakezdést Finommotorika: ceruzafogás, vágás ollóval, gombolás Nagymozgások: kúszás, mászás Figyelem: rövid, strukturált feladatok játékosan (pl. "Rajzolj 3 piros pöttyöt és 2 zöld csíkot!") Szociális készségek: köszönés, türelem, segítségkérés Szabálykövetés: egyszerű szabályok gyakorlása otthon is 📚 Mit nem kell még tudnia egy elsősnek? Nem kell tudnia írni-olvasni. Nem baj, ha még nem ismeri az összes számot. Az iskola feladata a tanítás – a...

  Te is úgy érzed néha, hogy nem vagy elég jó ...? 2025.06.06 Kedves Olvasó! Szeretném megosztani veled valamit, ami sokáig bennem motoszkált: az érzést, hogy nem vagyok elég jó .  Nem elég jó anyának. Nem elég jó szakembernek. Nem elég jó embernek. Ismerős? Sokáig elhittem, hogy ez az igazság. Aztán egy nap megálltam, és feltettem magamnak a kérdést: "Mièrt gondolom èn ezt? Biztos, hogy ez igaz?" Hosszas fejtegetés, feltárás és kutatás után megtaláltam a választ, hiszen sikerült a jó kérdést feltennem. Kinek és miért akarok én elég jó, sőt a legjobb lenni? A válasz egyszerűbb volt mint gondoltam. MAGAMNAK. Azonban jónak lenni ÖNMAGUNKNAK nehezebb mint gondolnánk. Ma már azoknak segítek, akik ugyanezzel küzdenek. Akik kételkednek önmagukban. Akik túl sokat várnak maguktól, és túl keveset látnak abból, amilyenek valójában. Most hozzád szólok. Hozzád, aki ezekben a sorokban magára ismert. Mert ha most épp te is úgy érzed, hogy nem vagy elég – akkor tudd: nem vagy egyedül! Pár ...