Csoportok ès egyéb információk

-

 

Légy naprakész, kövess Facebookon is: 

Facebook-FocusPont

Csoportjaim: 

Iskolás leszek! Iskolás vagyok!

Körkèp - önismereti csoport


Letölthető dokumentumok




Törj ki a sötétségből!






Népszerű bejegyzések ezen a blogon

FocusPont Laura

-
Kép
  Mészáros-Sipos Laura  Integratív pedagógus és coach Amivel bizalommal fordulhatsz hozzám: Stressz és szorongás:  Hatékony technikák a mindennapi feszültség oldására és az érzelmi rugalmasság növelésére. Gyermeked támogatása:  Iskolai beilleszkedési, tanulási vagy magatartási nehézségek okainak felkutatása és kezelése. ADHD érintettség:  Gyerekek és felnőttek támogatása, iránymutatás – az erősségeidre építve. Szülőtámogatás és napirend:  Gyakorlati segítség a családi béke megőrzéséhez és egy jól működő napi ritmus kialakításához. Önismeret és határszabás:  Saját igényeid felismerése, az önértékelés erősítése és a "nemet mondás" művészete. Életvezetési krízisek:  Legyen szó életkezdési vagy életközepi válságról, elakadásról vagy útkeresésről, segítek rendezni a sorokat. Változáskezelés:   A külföldre költözés vagy a hazaköltözés okozta kulturális és érzelmi kihívások (re-entry shock) feldolgozása. Korosztály akikkel foglal...
További információk

Rövid kisokos iskolát kezdő gyerekek szüleinek, hogy a kezdés igazi élmény legyen.

-
Kép
  Rövid kisokos iskolát kezdő gyerekek szüleinek, hogy a kezdés igazi élmény legyen. Avagy: hogyan könnyítsd meg gyermeked (és a saját) dolgát az iskolakezdésnél? 🧠 Lelki felkészítés – az alapok Beszélgessetek róla: mesélj neki arról, milyen az iskola, mit fog ott csinálni, és hogy te is izgultál anno, ami teljesen normális. Ne ijesztgessük! Kerüljük a "majd megtanulod, mi az a rend!" típusú mondatokat. Játékos szituációk: szerepjáték, iskolás babajáték – segít elképzelni, mire számíthat. 🧩 Képességek, amik segítik a jó iskolakezdést Finommotorika: ceruzafogás, vágás ollóval, gombolás Nagymozgások: kúszás, mászás Figyelem: rövid, strukturált feladatok játékosan (pl. "Rajzolj 3 piros pöttyöt és 2 zöld csíkot!") Szociális készségek: köszönés, türelem, segítségkérés Szabálykövetés: egyszerű szabályok gyakorlása otthon is 📚 Mit nem kell még tudnia egy elsősnek? Nem kell tudnia írni-olvasni. Nem baj, ha még nem ismeri az összes számot. Az iskola feladata a tanítás – a...
További információk

Te is úgy érzed néha, hogy nem vagy elég jó...?

-
Kép
  Te is úgy érzed néha, hogy nem vagy elég jó ...? 2025.06.06 Kedves Olvasó! Szeretném megosztani veled valamit, ami sokáig bennem motoszkált: az érzést, hogy nem vagyok elég jó .  Nem elég jó anyának. Nem elég jó szakembernek. Nem elég jó embernek. Ismerős? Sokáig elhittem, hogy ez az igazság. Aztán egy nap megálltam, és feltettem magamnak a kérdést: "Mièrt gondolom èn ezt? Biztos, hogy ez igaz?" Hosszas fejtegetés, feltárás és kutatás után megtaláltam a választ, hiszen sikerült a jó kérdést feltennem. Kinek és miért akarok én elég jó, sőt a legjobb lenni? A válasz egyszerűbb volt mint gondoltam. MAGAMNAK. Azonban jónak lenni ÖNMAGUNKNAK nehezebb mint gondolnánk. Ma már azoknak segítek, akik ugyanezzel küzdenek. Akik kételkednek önmagukban. Akik túl sokat várnak maguktól, és túl keveset látnak abból, amilyenek valójában. Most hozzád szólok. Hozzád, aki ezekben a sorokban magára ismert. Mert ha most épp te is úgy érzed, hogy nem vagy elég – akkor tudd: nem vagy egyedül! Pár ...
További információk